Sortir de la culpabilité - Atelier en Communication Consciente @ 9 Avenue de l'Observatoire, 31500 Toulouse, France, Toulouse [10 décembre]

Sortir de la culpabilité - Atelier en Communication Consciente


48
10
décembre
14:30 - 18:30

 La page de l’événement
9 Avenue de l'Observatoire, 31500 Toulouse, France
Atelier en Communication Consciente basé sur la Communication NonViolente (CNV)
« Sortir de la culpabilité »

Chaque fois que j’éprouve de la culpabilité, c’est un signal que j’ai un jugement – une pensée « chacale » – sur moi-même: j’ai l’idée que j’ai fait quelque chose de mal.

La culpabilité est un conflit intérieur entre deux parts de moi-même, c’est un moment de confusion: je suis partagé/déchiré entre deux catégories de besoins qui me sont chères toutes les deux.

Nous allons voir un processus concret pour s’écouter (auto-empathie), sortir de la culpabilité et parvenir à vivre en paix​ avec les différentes parties de soi.

Pré-requis: un atelier de CNV au minimum
Tarifs: 20-35€ en fonction des revenus mensuels (<800€: 20€, 800-1200€: 25€, 1200-1600€: 30€, >1600€: 35€)

Inscription: goo.gl/forms/p2EvO5FojZuDclS72

La CNV est une manière de penser et de communiquer soutenant l’établissement d’un lien profond et honnête avec les personnes qui nous entourent.

Au lieu d’essayer de changer les autres en utilisant punition, culpabilité, honte et récompense — engendrant de la violence pour tout le monde — nous allons apprendre à parler avec notre cœur. Nous pouvons alors favoriser le lien, l'harmonie, la paix, l'amour et la coopération.

En nous exprimant d’une manière authentique et ouverte et en recevant l'autre avec empathie, nous pouvons alors:

❃ Être honnête tout en gardant le lien
❃ Prendre soin de nos besoins en respectant ceux des autres
❃ Entendre ce que les gens essaient vraiment de nous dire
❃ Prendre plaisir à écouter les jugements qui nous sont adressés
❃ Sortir de la culpabilité
❃ Vivre dans la douceur les sentiments « désagréables »
❃ Nous accepter tels que nous sommes

Frédéric transmet passionnément la Communication Consciente depuis 4 ans à Hambourg et Toulouse.
Formé auprès de Yoram Mosenzon et Oriane Boyer depuis 8 ans, il croit profondément en cet « art de vivre » lui permettant de vivre des relations toujours plus saines et harmonieuses

« J’aime beaucoup ta façon d’animer, en toute simplicité et douceur, ça me fait sentir toute heureuse à l’intérieur… J’avais vraiment besoin d’un endroit où je me sente bien, en toute sécurité émotionnelle, où je puisse apprendre à communiquer sans me sentir rejetée… Eh bien, je l’ai trouvé! » Claire (2017)

Plus d'info: audeladesmots.fr/ateliers-groupes-de-pratique/
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