Yoga et Equilibre - Stage d'été @ Crunch & Brunch, Toulouse [du 21 au 25 août]

Yoga et Equilibre - Stage d'été


16
21 - 25
août
10:00 - 13:00

 La page de l’événement
Crunch & Brunch
Jeanne d'Arc, 31000 Toulouse
Cette été, Crunch&Brunch vous propose un stage afin d'aller en profondeur dans votre pratique. Une formule: 5 matins, 2 heures de Yoga suivies d'un repas sain et fait maison.

Le thème sera celui des équilibres.
«Ouhlala, ca n'est pas pour moi !» j'entends déjà… Faux!
L'idée de cette semaine, c'est de prendre le temps que l'on a pas forcément lors d'un cours habituel pour découvrir, re-découvrir et apprivoiser les situations d'équilibre dans votre pratique de yoga.
Ce sont des ateliers ouverts à tou(te)s, que vous ayez dèjà pratiqué ou pas. La durée du stage vous permettra une réelle progression. Le nombre de participant(e)s est limité afin de permettre une attention personnalisée.

Notre professeure Alice partagera sa connaissance à travers une approche liant connaissance du corps, isolation des mouvements, construction des postures, respiration, concentration… en prenant en compte les besoins de chacun(e). Vous pouvez la contacter en cas de doute ou de question liés au contenu du stage, elle saura répondre à vos questions.

L'équilibre, c'est aussi dans l'assiette! Après la pratique, vous vous attablerez pour un repas bio, avec des recettes faites-maison, saines et gourmandes.

Deux sessions auront lieu en août:
— du 21 au 25 — Yoga & Equilibres
— du 28 au 1 septembre — Les bases du Yoga
*
Horaires: lu-ve 10h-13h / 2 h de stage suivies d'un repas sain
*
Pour réservez, contactez nous sur Facebook ou à l'adresse [email protected]
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