Journée Internationale du Yoga / Gratuit ♡ @ Studio Sattva Toulouse, Toulouse [21 juin]

Journée Internationale du Yoga / Gratuit ♡


468
21
juin
12:15 - 22:00

 La page de l’événement
Studio Sattva Toulouse
73 MATABIAU, 31000 Toulouse
A l'occasion de la Journée Internationale du Yoga et de la fête de la musique le Studio Sattva à Toulouse vous offre une journée autour du Yoga.
Il y en aura pour tous les goûts et tous les niveaux même les DÉBUTANTS!!!
Et oui vous avez bien entendu c'est entièrement Gratuit!
Nous vous demandons juste une petite participation pour les musiciens qui nous proposeront un super concert de bajhans (chants indiens) où nous pourrons chanter.

Voici le Programme que nous vous proposons:

Yin Yoga — 12h15-13h15
Pratique qui permet l'étirement profonds des muscles et des tissus conjonctifs (tendons, ligaments, cartilages, fascias etc). Permet de s'assouplir rapidement en douceur grâce au maintien des postures de 3 à 10 minutes.

Yoga flow — 17h30-18h30 (Débutants)
Ce cours s'adresse exclusivement aux débutants, nous allons découvrir ensemble des postures de bases et les enchainer sur un rythme fluide. Cours en musique

Vinyasa Flow — 18h45-20h (Tous niveaux sauf grands débutants)
Ce cours s'adresse aux personnes ayant déja pratiqué une forme de yoga quelle qu'elle soit. Enchainement de postures debout, assis et couchés sur un rythme fluide avec gainage et renforcement des jambes.

20h15-21h
Conférences les 8 Membres du Yoga de Patanjali / Méditation
Pas de limites de places

Les places étant limitées à 20 personnes pour chaque cours nous vous demandons de vous inscrire au cours qui vous intéresse directement sur notre agenda en ligne. (les inscrits seront prioritaires). 1 cours par personne maximum pour laisser la place aux autres.
sattvayogatoulouse.fr/planning/

Le yoga est une discipline physique, mentale et spirituelle qui est née en Inde il y a bien longtemps et est désormais pratiquée sous diverses formes dans le monde entier. Le mot « yoga » vient du sanskrit et signifie « unir » ou « lier », symbolisant l’union du corps et de la conscience. La pratique du yoga a pour effet d’équilibrer le corps et l’esprit, et favorise donc à la fois la santé physique et le bien-être mental. Le yoga contribue à créer l’harmonie aussi bien entre les peuples qu’entre les êtres humains et la nature. Reconnaissant le caractère universel de cette discipline, l’Assemblée générale des Nations Unies a proclamé le 21 juin Journée internationale du yoga.

La Journée vise à sensibiliser le public de par le monde aux nombreux bénéfices de la pratique du Yoga.
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